ダイエット2か月目

: ダイエット2か月目ダイエット奮闘記

【停滞期はチャンス】二度目の壁を超えた“チートデイ”の力｜8月14日から始めたダイエット記録

2025/10/30

🌱 はじめに 8月14日から本格的にダイエットをスタートして、もう気づけば2ヶ月半が経ちました。最初のうちはみるみる体重が落ちて「これはいける！」と思っていたんですが、やっぱり来るんですよね…あの停 ...

: ダイエット2か月目ダイエット奮闘記

ダイエット2ヶ月のリアル記録

2025/10/13

はじめに：あっという間の2ヶ月、でも中身は濃かったこんにちは、WATAです。2025年8月14日、僕は本気でダイエットを始めました。当時の体重は71.4kg。そこから食事管理とトレーニングを積み重 ...