「ダイエットを始めて約2ヶ月──。
ただ体を変えるだけではなく、“正しい知識”で自分を変えたいと思うようになりました。
このページでは、私 （WATA）がダイエットインストラクターの資格取得を目指して学んでいく過程を、実体験を交えながらまとめていきます。
学びながら感じた気づき、体の変化、食事やトレーニングの理論、
そして“ダイエットを続けるための心の習慣”など、すべてリアルに記録していきます。
同じように「ダイエットを学び直したい」「自分の体をもっと理解したい」と思う方にとって、
少しでも役立つ内容にしていきたいと思っています。
資格取得までの道のりは決して楽ではありませんが、
“知識”が“自信”に変わっていくその瞬間を、このページで共有していきます。」
